A l’approche des beaux jours, et plus principalement aux changements de saison, j’ai toujours eu pour habitude de faire une cure de jus de bouleau (je vous en avais déjà parlé dans cet article). Cette année, les choses ont été un peu différentes, puisque la naissance de ma fille m’a quelque peu obligée à revoir mes priorités ! Je pensais faire l’impasse cette saison sur ce genre de cure que j’affectionne particulièrement, jusqu’à ce que je sois contactée par la marque française DIETOX, qui m’a proposé de tester l’une de leurs cures détox d’une journée. Elle fait partie de leur nouvelle gamme baptisée Summer Edition, qui possède un concept innovant puisque les recettes sont composées de fruits et légumes de saison, mais aussi de céréales, d’aloe vera, de cacao, de lait d’amande, de quinoa, ou encore d’huile d’olive. J’avais déjà réalisé une cure similaire (mais sur une durée de 3 jours) à quelques semaines de mon mariage il y a déjà 2 ans : je vous propose aujourd’hui de découvrir mes impressions et mon ressenti autour de cette cure de 24 heures !
La journée s’articule autour de 6 jus frais à consommer dans des tranches horaires spécifiques, pour booster l’organisme et apporter l’énergie nécessaire à chaque étape de la journée. Les 6 jus constituent des repas complets, faibles en calories, et sont enrichis en fibres et en protéines. Attention car les jus sont à conserver au frais (le tout est livré dans un colis réfrigéré, composé d’une boîte en polystyrène et un système de poches de froid), il vous faudra donc faire en sorte d’avoir un frigo à portée de main pendant ces 24 heures ! La cure est livrée par coursier : il est noté que les jus peuvent être conservés 6 jours, mais on m’a conseillé de réaliser la cure le lendemain de la réception des jus pour profiter au maximum de leurs nutriments. Pendant cette cure, seuls ces jus doivent être consommés (= on doit bannir toute nourriture solide) ; il faut bien sûr penser à bien s’hydrater, en buvant de l’eau et pourquoi pas des infusions ou des thés glacés.
9h : J’émerge doucement de ma super nuit (comprenez par là que ma fille a super bien dormi – #mamanfière) et je file chercher mon premier jus dans mon frigo. Il me reste de mauvais souvenirs de ma précédente cure détox : je me souviens très bien du premier jus qui était particulièrement difficile à déguster de bon matin, car il était à base de citron (hyper acide) et de piment (un peu violent au saut du lit). Ce jus n’a absolument rien à voir, et c’est un vrai bonheur ! Voici ses ingrédients :
Eau, poire, pomme, épinard, concombre, citron, thé vert matcha, vitamine A
Sa texture est toute veloutée, comme un smoothie, et je trouve cela idéal pour remplacer le petit-déjeuner. La bouteille fait 500 ml (c’est le cas des 3 « grands repas » de la journée). Il est peu sucré, juste ce qu’il faut pour ne pas être écoeuré à la fin de la bouteille. La journée commence bien !
11h : Je file dans ma salle de bain pour me maquiller (je ne suis vraiment pas en avance aujourd’hui, mais je profite d’un jour férié en famille!). Étant donné qu’il est conseillé de consommer chaque jus en une trentaine de minutes, je fais une petite pause entre le fond de teint et le mascara pour boire quelques gorgées du jus n°2, qui fait 300 ml. Voici ses ingrédients :
Banane, carotte, eau, courgette, betterave, citron, quinoa, kale, guarana, vitamine B12
Le mélange banane-guarana est censé redonner un coup de boost à un moment de la journée propice aux petits coups de fatigue. J’adore la présence de betterave (c’est l’un de mes ingrédients chouchou dans ce genre de jus frais!) et je valide à nouveau la texture, épaisse et douce comme un smoothie. On ressent aussi beaucoup le goût de la banane, ce qui sucre bien le mélange ; le quinoa épaissit un peu le jus, on a vraiment l’impression de manger quelque chose de consistant. C’est un 20/20 jusqu’à présent !
13h30 : Mon chéri rentre d’une longue sortie course à pied, il prépare son déjeuner et je l’accompagne avec mon jus n°3. Je me souviens avoir « souffert » (gros guillemets!) du manque de nourriture solide lors de ma dernière cure… cette fois-ci, les jus DIETOX sont objectivement plus consistants et plus nourrissants, j’ai vraiment l’impression de consommer un repas complet, ce qui me paraît moins difficile à supporter au fil de la journée. Ce troisième jus comporte les ingrédients suivants :
Tomate, poivron rouge, concombre, vinaigre de vin rouge, quinoa, oignon, citron, huile d’olive, sel, ail
Une recette salée, 100% légumes (si on exclut la pointe de citron!), très propice à l’heure du déjeuner ! J’ai l’impression de déguster un gaspacho, très parfumé et pas trop salé. Je croquerai bien dans la tartine de fromage de chèvre de Quentin, mais je n’ai objectivement plus faim après cette troisième bouteille.
16h : Je crève de faim (exagération, je crie ton nom), mon ventre gargouille et j’ai vraiment envie de me jeter sur de la nourriture solide. Il me paraît bien loin, mon petit gaspacho de ce midi… C’est bizarre, car il me paraissait pourtant bien consistant… Je profite d’une petite pause ensoleillée sur ma terrasse pour ouvrir la 4ème bouteille du jour, aux ingrédients alléchants :
Eau, boisson d’amande, banane, framboise, myrtille, betterave, açai, vitamine B2
Et là : grande déception ! Je trouve le mélange très « brut », et assez âpre. Je le termine sans aucune conviction et je reste vraiment sur ma faim… C’est de loin le jus que j’ai le moins aimé sur la journée !
19h30 : C’est l’heure du dîner, et même si j’ai un peu perdu la sensation de faim d’il y a quelques heures, je louche sérieusement sur le repas de mon chéri. Voici les ingrédients de ce 5ème jus :
Courgette, pomme, eau, épinard, céleri, farine de pois chiches, farine de riz intégral, aloe vera, vitamine D
Le gaspacho de ce midi était bien plus savoureux : j’ai un peu moins d’attrait pour cette sorte de soupe froide très green. Heureusement, la consistance est intéressante, ce que j’apprécie !
22h : Il est l’heure d’aller se coucher (et de donner le dernier biberon à Inès, par la même occasion!) et j’avoue que la petite touche sucrée du soir, dont je raffole, me manque un peu. J’espère être satisfaite par le 6ème et dernier jus, à la composition suivante :
Eau, banane, boisson d’amande, pomme, cacao pur, citron, maca, cannelle, vitamine B1
Hé bien quel beau point d’orgue à cette cure de 24h ! On sent beaucoup la banane (c’est un fruit que j’adore donc je suis la première ravie), le cacao apporte une touche un peu gourmande, et j’aime beaucoup la note un peu épicée amenée par la cannelle. Il me rappelle beaucoup le goût de mon cookie smoothie dont j’avais déjà partagé la recette sur mon blog !
Bilan de cette cure :
- – 300 grammes sur la balance : score un peu faiblard, mais rien d’étonnant après une cure de 24 heures uniquement !
- aucun désagrément digestif à signaler (je le précise, car ça peut être un effet secondaire un peu fâcheux…)
- une pêche d’enfer le lendemain dès le réveil
- une sensation de légèreté qui a perduré pendant 2 jours
- pas d’éruption cutanée (effet secondaire qu’on peut également redouter, notamment chez les personnes ayant une peau à problèmes!)
Toutes les cures sont à retrouver sur le site DIETOX ; la cure Summer Edition pour une durée d’une journée est proposée au prix de 53€.
Avez-vous déjà réalisé des cures détox ? Ce principe vous intéresse-t-il ? ☆
letice74
14 juin 201753 euros ?????? oh la vache !!!!!!!!!!!!!!!!
fibiel76
14 juin 2017Coucou! Je ne connaissais pas du tout ce genre de cure, sur 24h c’est jouable parce que je ne pense pas que l’on puisse tenir des jours lol par contre 53€ juste pour une journée ça fait cher 😉 bises
justine87
14 juin 2017Coucou, outre les effets bénéfiques dont je doute ++, il faut avoir envie de mettre autant d’argent dans des jus de fruits ! ça sent un peu le piège à cons ! Personnellement je passe mon chemin ou si besoin les faire moi meme. Encore heureux que ça ne donne pas d’éruption cutanée !
francine willocq
14 juin 2017Whow le prix !!!
Julie D
14 juin 2017Coucou!! J’aimerai bien savoir combien de jour il faut faire cette cure pour avoir vraiment les effets!
Merci beaucoup pour cet article, bisous
Julie
15 juin 2017Hum, à première vue, je me serai bien laissée tenter, surtout que je suis grande amatrice de soupes et autres smoothies, mais je trouve que c’est vraiment très cher!!
Vanessa
17 juin 2017J’ai du mal à croire qu’une cure de seulement 34h puisse être bénéfique pour notre corps… Je me trompe peut-être mais j’en doute ! Du coup je pourrais me laisser tenter pour le fun mais à un prix moindre du coup !
Laurianne
19 juin 2017Dommage pour le prix, le principe est intéressant merci de nous avoir donner ton retour. A voir pour le faire « maison » peut être 😉
Isabelle
16 juillet 2017Bonjour Mariel,
Je lis ton blog depuis des années et je l’apprécie beaucoup. J’ai accouché d’une petite fille 3 semaines avant toi et je me reconnais dans bon nombre de tes articles, c’est pourquoi j’ai longtemps hésité à laisser un commentaire au sujet de cette cure détox.
Même si je ne remets pas en cause certains bénéfices qu’elle pourrait apporter à l’organisme, 53€ c’est mon budget alimentation pour 3 personnes…pour une semaine.
Je sais qu’il faut des produits pour tous les budgets et que certaines de tes lectrices ont probablement un pouvoir d’achat élevé. Mais j’ai toujours eu la sensation que tu étais quelqu’un qui avait les pieds sur terre c’est pourquoi j’ai été un peu déçue que tu nous présentes un produit qui ne peut de toute évidence s’adresser qu’à des personnes disposant de très hauts revenus.
Voilà c’est dit et cela ne change en rien mon plaisir de te lire, j’espère que tu ne te sentiras pas offensée par mon commentaire que je ne veux absolument pas blessant. C’est juste une remarque car je dois avouer que lorsque j’ai découvert le prix de ces jus de fruits, mon premier réflexe a été de me dire qu’à l’heure où tant de familles ont du mal à boucler leur budget en fin de mois, 53€ pour une journée de jus de fruits (aussi bons soient-ils ;-)) c’était limite un peu indécent.
Je t’embrasse et je vais de ce pas découvrir ton article « top et flops de puériculture »!
Mariel
6 août 2017Hello Isabelle ! Non non ne t’inquiète pas je ne prends pas du tout mal ce commentaire 🙂 je tiens toujours à présenter des produits de beauté, articles, etc… de tous budgets pour que tout le monde s’y retrouve. 53€ est en effet une somme très importante, mais je pense que tout le monde sait où placer son argent comme il le souhaite. Si on pousse le raisonnement plus loin : ai-je besoin de cet énième blush corail à 30€ ? C’est le « jeu » du blog, vous proposer de tout et pour tous les goûts. Après, libre à chacun de trouver cela à sa portée ou non 🙂 même si je partage tout à fait ton avis concernant cette cure. J’ai tout de même adoré la tester et ai souhaité vous en parler ! Bises
Anne
18 octobre 2018Vous oubliez de mentionner que les bouteilles contiennent en premier ingrédient de l’eau! Et des épaississants. Ce qui est logique puisque plus on ajoute d’eau plus on a besoin d’épaississant!